La risa es muy importante para nuestra calidad de vida en muchos aspectos, incluyendo nuestra salud dental. Reírse ayuda a reducir el estrés, que es una de las principales causas de enfermedades dentales como la enfermedad de las encías y la caries dental. Cuando estamos estresados, es más probable que descuidemos nuestros hábitos de higiene dental y que comamos alimentos poco saludables, lo que puede tener un impacto negativo en nuestra salud bucal.
Además, reírse es beneficioso para la salud de los dientes y las encías. La risa estimula la producción de saliva, que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca que pueden causar caries. También contribuye a fortalecer los músculos de la cara y la mandíbula, lo que puede ayudar a prevenir problemas dentales como la mandíbula apretada y el bruxismo.
En resumen, reírse tiene muchos beneficios para nuestra salud en general y para la salud dental en particular. Por lo tanto, es importante que busquemos maneras de incorporar la risa y el humor en nuestra vida diaria.
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