- 5 tips para cuidar tu boca con ortodoncia
Con la
ortodoncia es normal que partes de los alimentos se escondan en tu boca entre
los dientes y las brackets a tal punto que no logres verlos y que puedan
generar caries, gingivitis o periodontitis. Las condiciones para comenzar con
el tratamiento de ortodoncia es presentar una boca sana, libre de caries,
gingivitis y focos sépticos (restos de dientes que se deben extraer). En el
caso de presentar algunas de estas patologías se deben tratar previamente antes
de la colocación de las brackets. Se debe mantener una excelente higiene buco
dental durante el tratamiento.
5 tips
de higiene dental:
- Tomate
tu tiempo: realiza
un cepillado diente por diente con cepillos y pasta especialmente diseñadas
para ortodoncia.
- Si
comes, te cepillas: cada
vez que comas algún alimento, por muy insignificante que te parezca, ¡limpia
tus dientes! Lo más recomendable es tener un cepillo especial contigo en todo
momento, así no existirán excusas cuando estés en la calle.
- Hilo
dental: lo ideal si tienes ortodoncia es
que no dejes de utilizar el hilo dental luego del cepillado, te ayudará a sacar
algún resto de comida que se esconde entre tus dientes.
- Cepillo
apropiado: al tener ortodoncia existen algunos lugares donde no
podrás llegar con un cepillo común. Para estos casos te recomendamos utilizar
un cepillo “interdental” que es tan delgado y pequeño como la punta de un
lápiz, ¿lo conoces? Podrás encontrarlo en cualquier farmacia.
- Cuida
tu alimentación: evita comer alimentos que se peguen a
las brackets ya que estos serán más difíciles de quitar a la hora de
limpiar tus dientes.
Los
protectores bucales son aparatos utilizados sobre los dientes para protegerlos
de los golpes recibidos tanto en la cara como en la cabeza.
El uso de protectores es muy importante que se utilicen en los deportes de
contacto corporal, como por ejemplo: football, basketball, hockey, patinaje,
rugby, etc.
Los
protectores bucales están diseñados para proteger contra las fracturas
dentales, lesiones de labios y lengua o cualquier otro daño en la boca.
El
protector bucal debe ser elástico, resistente y
cómodo de usar, no deben restringir el habla ni la respiración.
Existen 2 tipos
de protectores bucales:
Protectores modelados:
Son los
comprados en casas de deportes, se moldean en boca con agua caliente. Son
demasiado grandes, no permite hablar correctamente y en el momento del impacto
se desalojan.
Protectores personalizados (a medida):
Son los que
realiza el odontólogo en el consultorio. Son realizados en laboratorio
partiendo de la impresión de la boca del paciente. Son cómodos, permiten
correcta respiración, habla y principalmente no se desalojan en ningún momento.
Se pueden modificar a medida que los niños crecen.
- QUE ES LA EROSIÓN ÁCIDA
DENTAL
La erosión ácida
es un daño causado por los ácidos frecuentemente provenientes de los alimentos
(extrínsecos) o del estómago (intrínsecos), que debilitan la superficie del
diente.
Las gaseosas ,
los vinos y hasta los alimentos que son considerados saludables como algunas
frutas y verduras son extremadamente ácidas, como por ejemplo el jugo de limón,
vinagre, uvas, manzanas, duraznos, vino tinto, tomates, etc.
Causas de la erosión ácida
Cuando los
ácidos entran en contacto con el esmalte del diente provoca el debilitamiento
temporal de la superficie del diente generando la perdida de parte de su
contenido mineral. La saliva neutraliza esta acidez y ayuda a remineralizar el
esmalte del diente. Este proceso que realiza la saliva es lento, por lo tanto
si el ataque ácido ocurre con mucha frecuencia el esmalte no tendrá oportunidad
de ser reparado.
El desgaste
causado por estos ataques ácidos puede resultar en un aumento de la sensibilidad
dentaria y alteración en la textura, color y apariencia general del diente.
Como minimizo el riesgo?
- Evite cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir alimentos o bebidas ácidas porque puede debilitar aún más el esmalte dental. Se recomienda cepillarse a la hora de haber consumido y hacerlo con un cepillo de cerdas blandas y pastas con adecuada cantidad de flúor.
- Tome rápidamente las bebidas sin hacer buches y no mantenga en la boca los alimentos más allá de lo necesario, debido a que cuanto más tiempo estén en contacto con los dientes mayor será el daño.
- Después de consumir alimentos o bebidas ácidas tome bastante agua para ayudar a barrer los ácidos.
- Consulte regularmente con su odontólogo para hacer una revisión y consultar de cualquier duda que tenga.